如果血压总是在140/90mmHg上下,该做点什么?不做会咋样?

02: 17: 07每天听健康

[专业医生每天都和你谈谈]

张先生,四十出头,已经测量血压数次为140/90mmHg。如果他在不同日子测量血压高于140/90mmHg三次,他可以诊断出高血压的诊断。他有可能患高血压。非常大,通常没有任何不适,他总是微笑,并没有认真对待。这样的事情可能发生在许多人身上。遇到它我该怎么办?我该怎么办?如果你不这样做,后果是什么?

首先,我们必须知道血压是人体最基本的生命体征。保证血液在体内循环,为组织和器官提供氧气。循环期间产生的压力对血管的寿命具有显着影响。许多研究已经证实,120/80mmHg以下的血管可以发挥最佳的生理功能和最小的损伤。当血压长时间超过该值时,或多或少,或轻或重,这将加速生理。动脉粥样硬化和病理性动脉粥样硬化的进展。因此,医学上,血压在120/80mmHg和140/90mmHg之间的高血压诊断标准称为正常高血压,这是为了吸引更多人的注意。特别是,中青年人应采取相应的干预措施,以避免血压升高。进一步增加。

其次,我们必须知道血压只是导致血管损伤的因素之一。生活中的许多不良习惯,如吸烟,饮酒,缺乏运动,不规律的生活,长时间熬夜,紧张,疲劳等都是刺激血管的因素,如果这些因素同时出现在血压升高的人群中超过120/80mmHg,血压的风险和进展将继续增加,应采取措施提前及时干预。

第三是要知道血管对血管的损害已经逐渐发展,并且可能是几年到几十年,但一旦由量变引起的质变是不可逆转的,血管病变的发生与健康密切相关各种器官的身体。相关的,尤其是进入老年人后的身体状况和生活质量的巨大影响,如脑血管受血压升高,动脉粥样硬化的影响,可以增加脑供血不足引起的大脑淀粉样变性的风险阿尔茨海默病,这种情况的风险将增加40%以上。

可以看出,不仅血压超过140/90mmHg的诊断标准会对身体造成伤害,而且理想血压超过120/80mmHg,尤其是近年来血压呈上升趋势时,应该是找到分析原因。即使在晚年,也要及时采取干预措施。由于年龄不是高血压的原因,老年人的血压会因为自身心脏,血管等功能的恶化而上升。如果放松血压管理,不利于预防和延缓功能恶化,反而会加速衰老。处理。

因此,血压140/90mmHg应该是干预治疗的底线,并努力尽量减少其对血管的损害。干预原则是:服用3-6个月改变生活方式,如限制盐和油,加强运动,戒烟和戒烟,生活规则,血压仍低于140/90mmHg,应开始服用抗高血压药物。为确保血压达到标准,并且接近120/80mmHg,效益越大。

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张先生四十出头,最近测量的血压在140/90 mmHg范围内。如果他的血压在不同的日子里高于140/90 mmHg三次,他可以被诊断为高血压。他很有可能患上高血压,但通常他并不觉得不舒服。他总是笑着认真对待。这样的事情可能发生在许多人身上。我们见面时该怎么办?我该怎么办?如果你不这样做会怎么样?

首先,我们应该知道血压是人体最基本的生命体征,就是要确保血液在体内循环,为组织器官提供氧气和营养,并在血液循环过程中产生压力。对血管寿命的决定性影响。一些研究证实,血压低于120/80 mmHg可以发挥最佳生理功能,并且损伤最小。当血压长时间超过该值时,或多或少,或轻微或严重受损,这将加速生理性动脉粥样硬化和病理性动脉粥样硬化的过程。因此,在医学上,血压在120/80 mmHg和140/90 mmHg之间被称为正常高血压,其目的是引起更多人的注意,特别是中青年人应采取适当的干预措施,以避免进一步增加血压。

其次,我们应该知道血压只是导致血管损伤的因素之一。生活中的许多不良习惯,如吸烟,饮酒,缺乏运动,长期熬夜不规律,精神紧张,过度疲劳等,都是刺激血管的因素。如果这些因素存在于血压超过120/80 mmHg的人群中,血压持续上升的风险和过程将会增加和加速,应及时采取措施进行干预。

第三是要知道血管对血管的损害已经逐渐发展,并且可能是几年到几十年,但一旦由量变引起的质变是不可逆转的,血管病变的发生与健康密切相关各种器官的身体。相关的,尤其是进入老年人后的身体状况和生活质量的巨大影响,如脑血管受血压升高,动脉粥样硬化的影响,可以增加脑供血不足引起的大脑淀粉样变性的风险阿尔茨海默病,这种情况的风险将增加40%以上。

可以看出,不仅血压超过140/90mmHg的诊断标准会对身体造成伤害,而且理想血压超过120/80mmHg,尤其是近年来血压呈上升趋势时,应该是找到分析原因。即使在晚年,也要及时采取干预措施。由于年龄不是高血压的原因,老年人的血压会因为自身心脏,血管等功能的恶化而上升。如果放松血压管理,不利于预防和延缓功能恶化,反而会加速衰老。处理。

因此,血压140/90mmHg应该是干预治疗的底线,并努力尽量减少其对血管的损害。干预原则是:服用3-6个月改变生活方式,如限制盐和油,加强运动,戒烟和戒烟,生活规则,血压仍低于140/90mmHg,应开始服用抗高血压药物。为确保血压达到标准,并且接近120/80mmHg,效益越大。

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